Vaše oči vam omogućavaju da vidite svijet. Vid je nevjerovatno čulo koje vam pruža priliku da istražujete i učite više o svijetu oko sebe.
Oči vas takođe uče o sopstvenom zdravlju i problemima koje možete imati sa njim.
Od davnina se oči nazivaju prozorima duše. Pa ipak, one su daleko više od toga. Mogu vam pružiti uvid u sopstveno zdravlje i sugerisati vam da se obratite doktoru.
Poput automobila, i tijelo može slati znakove upozorenja, a oči budu kao signalna lampica koja označava da nešto nije u redu. Šta su onda neke od stvari koje vam oči pokušavaju reći o vašem zdravlju?
1. Zamagljen vid
Zamućen ili zamagljen vid je u današnje vrijeme prilično raširena pojava usljed količine vremena kog provedemo ispred mobilnih telefona, računara, tableta ili TV ekrana. Digitalno naprezanje oka je moderni termin kog su napravili stručnjaci kako bi označili sve one probleme sa očima koji za uzrok imaju računarske ekrane ili uređaje koje držimo u ruci. Digitalno naprezanje oka može uzrokovati zamagljen vid i bol u očima. Možete je ublažiti tako što ćete prigušiti osvjetljenje na uređaju, redovno praviti pauze i koristiti kapi za oči kako biste ih osvježili.
2. Stres
Brojni su razlozi koji mogu uzrokovati stres, a on podjednako utiče na oči kao i na bilo koji drugi dio tijela. Titranje oka vam može jasno dati do znanja da se nivoi stresa u vašem organizmu povećavaju i izmiču kontroli. Stres može izazvati i brojne druge zdravstvene probleme, a titranje oka vam može pokazati da biste trebali da nađete način da se odmorite i opustite. Iako titranje oka samo po sebi nije nužno loše, može biti prilično iritantno i jasan ukazivati na veće probleme u vašem organizmu.
3. Slijepe tačke
Znamo da slijepa tačka u vidu može biti zastrašujuća, ali postoji krupan razlog zbog kog vam se to može javljati. Okularne migrene mogu izazvati pojavu slijepih tačaka, kao i iskrica i tačkica. To sljepilo traje kratko i može biti prilično izluđujuće i zastrašujuće, naročito ako vam se dogodi dok radite nešto važno. Ljudi koji su skloni migrenama pate od nečega što se naziva aura, a što uzrokuje slijepe tačke i jarka svjetla. Doktori i dalje nisu sigurni šta izaziva okularne migerne, ali primjećeno je da za njihovo olakšavanje mogu pomoći ljekovi protiv glavobolje i mirovanje u zamračenoj prostoriji.
4. Dijabetes
Može vam se činiti da vam se vid muti od prekomjernog rada na račnaru. Međutim, to takođe može biti rezultat skrivenog većeg zdravstvenog problema koji može biti i smrtonosan. Ne uzrokuje zamagljenje vida samo digitalno naprezanje oka. Daleko problematičniji uzročnik ove pojave je dijabetes. Pacijenti koji pate od dijabetesa rizikuju ozbiljne probleme sa očima, uključujući i sljepilo. Važno je raditi redovne preglede očiju i obavijestiti svog oftalmologa o svim problemima sa vidom koje eventualno imate.
5. Žutilo očiju
Žute oči ukazuju na značajne zdravstvene probleme. Beonjače očiju treba da budu, pa, bijele. Međutim, žutilo ukazuje na mogućnost da bolujete od žutice, hepatitisa, opstrukcije žučnih kanala, ciroze jetre i/ili nekog drugog problema sa jetrom ili krvotokom. Ukoliko primijetite žutilo očiju ne oklijevajte da se obratite doktoru u što kraćem roku. Takođe je moguće da istovremeno imate neke druge probleme. S toga, moguće je da se žutilo oka pojavi istovremeno kada i neki drugi simptom.
6. Visok holesterol
Centar za kontrolu bolesti u Sjedinjenim američkim državama tvrdi da preko 102 miliona Amerikanaca pati od visokog holesterola. Smatra se da 2.6 miliona ljudi godišnje umre od posljedica visokog holesterola. Oči vam mogu biti pokazatelj zdravlja i holesterola jer se bijeli krug formira oko dužice oka ako su vaši nivoi holesterola previsoki. Dobre vijesti su što taj bijeli krug može biti i pokazatelj starenja. Međutim, u svakom slučaju biste trebali posjetiti doktora. Visoki nivoi holesterola mogu dovesti do kardiovaskularnih bolesti, moždanog ili srčanog udara. Ako vas visok holesterol ne ubije, može vam ostaviti trajne fizičke posljedice.
7. Visok krvni pritisak
Visok krvni pritisak može značajno oštetiti mrežnjaču oka. Hipertenzivna retinopatija se javlja kada krvni pritisak postane previsok i krvni sudovi u oku se oštete. Vaš oftalmolog može primjetiti oštećenja krvnih sudova, a dovoljno rano uočavanje vam može i spasiti život. Visok krvni pritisak je veoma velik napor za vaše srce, vene i krvne sudove, a može čak uzrokovati i srčani udar ako se ne liječi poboljšanjem prehrane, smanjivanjem stresa i redovnim vježbanje.
8. Alergije
Suhe oči koje vas svrbe su pokazatelj daleko manje ozbiljnog problema od ostalih koje smo naveli. Pa ipak, suhoća i svrabež umiju biti prilično bolni i iritantni. Najčešći uzrok ove pojave su alergije. Usljed cjelodnevnog trljanja, oči vam mogu postati crvene i suzne, a kapci nateći i opustiti se. Sezonske alergije se mogu liječiti terapijama, a čak i kada vam ne mogu u potpunosti ukloniti alergiju bar će ublažiti simptome.
9. Nedostatak sna
Jedna od najvažnijih stvari koje vam oči govore o zdravlju jeste da vam je potrebno više sna. Crvene i natečene oči su uobičajen simptom nedostatka sna. Ako ste umorni oči vam mogu biti crvene, a koža oko njih natečena, tamna ili opuštena. Trljanje očiju samo povećava ovaj problem. Ako su vam oči crvene i natečene pokušajte se naspavati, a otok okularnog područja možete umanjiti jutarnjim hladnim maskama ili oblogama.
