Kako bi spriječili nastanak dioptrije, crvenilo i suhoću, kao i visok stepen štetnosti plave svjetlosti gledajući u računar, predlažemo vam par savjeta:
- Počnite sa ukapavanjem vjestackih suza 3 puta na dan. One će donijeti osvježenje vašim očima i kapcima, takođe i pospješiti regeneraciju očiju.
- Obavezno korištenje naočala sa zaštitnim staklima zbog zračenja digitalnih uređaja. To su stakla sa posebnim slojem zaštite spolja i iznutra koji će štititi vaše oči od štetne plave svjetlosti.
- Radite u prirodnom osvjetljenju, tako se oči najmanje naprežu.
- Svakih pola sata pravite pauzu gledajte u daljinu opustite mišiće.
- Trudite se da malo češće trepćete, jer ljudi prilikom koncentracije malo rijeđe trepću.
Ovi savjeti sprečavaju negativne posljedice dugotrajnog gledanja u digitalne uređaje
